今日という日が楽しみで、いつもより早く朝起きてしまった。そんな朝を迎えたい人のためのメンタルトレーニングです。
ついついネガティブなことを考えてしまったり、弱気になってしまったり。
自分の悪いところばかり見えてしまって、自信が持てない。だから行動もできない。
そんな自分を変えたいと思っている人にぜひやってみてほしいメンタルとレーニングです。
ポジティブモニタリング・トレーニング
・Googleフォームを使って安全に、一人で取り組むことができます。
・登録は不要です。
・完全無料です。
・6問あります。
・5~10分程度で終了します。
毎日続けることで着実に変わっていきます。
まずは一週間、試してみてください。
